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Dépasser mes pensées limitantes

Une journée pour dépasser les idées préconçues sur vous-même et avancer un pas de plus vers la réalisation de votre projet de vie ou projet professionnel.
Cet atelier formatif de « Sophro-Coaching », (approche permettant de travailler à la fois au niveau du mental, du corps et de la conscience), alternera des moments d’apports théoriques concernant les blocages psychologiques, des exercices pratiques pour dépasser ceux-ci (issus de l’ANC*), des séances de Sophrologie Caycédienne® et du coaching collectif.
Il permettra à chacun de prendre conscience de ses propres blocages, d’apprendre développer une vision plus objective de soi, d’intégrer les acquis au travers de plusieurs séances de sophrologie mais aussi de découvrir comment se projeter positivement dans l’avenir.
*ANC : Approche Neurocognitive et Comportementale

Objectifs

- Prendre conscience de ses pensées limitantes
- Apprendre à se libérer des tensions négatives qui y sont liées.
- Apprendre à dépasser ses pensées paralysantes pour retrouver la confiance en soi
- Se projeter positivement dans l’avenir

Qui est concerné ?

Aucun prérequis.
Toute personne souhaitant dépasser ses blocages psychologiques et ses pensées limitantes.

Bon à savoir

Groupe de minimum 5 personnes et de maximum 9 personnes.
Clôture des inscriptions 2 semaines avant la date de la formation.

Votre formateur

Nadia Ruth

Coach scolaire Sophrologue Caycédienne®

Après un doctorat en sciences et plus de 10 ans de recherche scientifique et d’accompagnement d’étudiant à l’Université de Liège, je me suis dirigée vers le monde de l’entreprise et, ...

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