Changement de travail, divorce, doute, peur de réaliser ses objectifs, deuils, remises en question, burnout, relations tendues, manipulation… Les problématiques dans l’accompagnement sont multiples et le client vient nous trouver en cherchant une solution, une ou plusieurs pistes pour avancer. Naturellement, nous nous intéressons à la souffrance… Comment écouter cette souffrance, redonner de l’énergie… Bref, comment traiter cette difficulté.
L’approche proposée ici, tirée de la psychologie positive, s’inscrit dans une philosophie différente, quoique complémentaire. Cette dernière consiste à booster les défenses psychologiques d’une personne afin qu’elle soit plus résistante, plus stable, plus affirmée face aux difficultés rencontrées.
Dans cette première partie, nous cibleront plus particulièrement des techniques travaillant sur l’identité du travailleur, ses émotions et ses sensations corporelles.
Cette formation peut être suivie individuellement mais se complète parfaitement avec la partie 2. La deuxième partie travaille plus particulièrement autour de techniques ciblant la pensée, le passage à l’action ainsi que notre relation avec le monde extérieur.