Objectifs

Un cycle de rencontres, conférences et ateliers pour comprendre ce qui se joue dans nos relations amoureuses. 
Six rendez-vous.
Six grandes étapes.
Une même question :

Comment construire une relation qui nous permette d’aimer… sans nous perdre ?

SAMEDI 21 NOVEMBRE : POURQUOI EST-CE SI DIFFICILE D’ÊTRE EN COUPLE ?
ou en ligne le mercredi 3 février

Pourquoi l’autre, que nous avons choisi, devient-il parfois celui qui nous agace le plus ? Pourquoi avons-nous tant d’attentes envers une seule personne ? Pourquoi avons-nous besoin d’être proches tout en réclamant notre liberté ? Et pourquoi les mêmes difficultés reviennent-elles parfois, même lorsque nous nous aimons ?

Au cours de cette première rencontre, nous explorerons :

• "Mon mode d'emploi amoureux" ;
• la place de chacun dans le « moi / toi / nous » ;
• ce que nous donnons et ce que nous attendons ;
• les représentations du couple que nous avons héritées de notre histoire.

Une première étape pour mieux comprendre ce que nous sommes venus chercher dans l’amour.

SAMEDI 30 JANVIER : "PEUT-ON AIMER SANS SE PERDRE ?"
ou en ligne le mercredi 3 mars

Aimer profondément quelqu’un ne devrait pas signifier disparaître dans la relation. Pourtant, certains se sentent rassurés uniquement lorsqu’ils sont fusionnels.D’autres ont besoin de distance dès que la relation devient trop proche. Certains donnent énormément et attendent secrètement que l’autre fasse de même. D’autres n’osent plus dire non de peur d’être abandonnés. Cette rencontre nous invitera à réfléchir à une question essentielle : comment être profondément lié à quelqu'un sans cesser d'être soi-même ?

Nous parlerons de :

• dépendance affective face à emprise, manipulation et narcissisme ;
• autonomie ;
• limites ;
• besoin de sécurité ;
• peur du rejet ;
• peur de l’abandon ;
• compromis et renoncement ;
• place de chacun dans le couple.

Une deuxième rencontre pour mieux comprendre où s'arrête l'amour et où commence la dépendance.

SAMEDI 27 FÉVRIER : "CRISES, DISPUTES RÉCURRENTES, FAMILLES RECOMPOSÉES"
ou en ligne le mercredi 7 avril

Pourquoi les couples se disputent-ils toujours pour la même chose ? Est-ce vraiment l'argent ? le ménage ? les enfants ? la belle-mère ? les beaux-enfants ?... Pourquoi l'un attaque et l'autre se ferme ? Pourquoi certaines réconciliations ne durent-elles pas ? Comment sortir d'un scénario répétitif ?

Nous parlerons des :

• problèmes récurrents
• crises du couple (mariage, naissance, démon de midi, nid vide...)
• infidélité
• problématiques de la famille recomposée

Une troisième rencontre pour s'approprier des outils pour sortir des conflits.

SAMEDI 3 AVRIL : "DÉSIR, SEXE ET AMOUR"
ou en ligne le mercredi 19 mai

Pourquoi le désir disparaît-il dans certains couples ? Est-ce normal de ne pas avoir envie ? Faut-il fait l'amour pour entretenir son couple ? Pourquoi le "non" fait-il parfois si mal ?

Nous pouvons aimer quelqu’un sans avoir envie de faire l’amour. Nous pouvons avoir du désir au début d’une relation et beaucoup moins quelques années plus tard. Nous pouvons avoir envie de proximité et, en même temps, besoin de distance.

Alors… est-ce normal ? et surtout que devient le désir lorsque la vie quotidienne s'installe ?

Nous parlerons des :

• désir
• intimité ;
• sexualité avec notamment un outil concret pour pouvoir déterminer où se situe exactement le problème et comment y remédier ;
• corps ;
• vulnérabilité ;
• consentement ;
• sécurité ;
• communication ;
• pression de performance ;
• différences de désir.

Une quatrième rencontre particulièrement attractive pour pouvoir ouvrir son cadre de référence en matière de sexualité et enfin élargir le champs des possibles et en parler autrement.

SAMEDI 15 MAI : "SE SÉPARER, SE RÉPARER, ROUVRIR SON CŒUR"
ou en ligne le mercredi 23 juin

Une séparation n’est pas seulement la fin d’une relation. C’est parfois la fin d’un projet. D’une famille imaginée. D’un avenir que l’on croyait acquis. D’une partie de soi. Alors comment se reconstruire ? Comment retrouver son identité ? Comment faire confiance à nouveau ? et surtout, comment rouvrir son cœur sans reproduire l'histoire précédente ?

• le deuil amoureux ;
• le manque ;
• la colère et la culpabilité ;
• la reconstruction de soi ;
• les scénarios relationnels répétitifs ;
• la confiance ;
• la nouvelle rencontre ;
• la possibilité d’aimer autrement.

Parce que se reconstruire ne signifie pas oublier. Cela signifie pouvoir écrire la suite de son histoire.

Nous parlerons des :

• le deuil amoureux ;
• le manque ;
• la colère et la culpabilité ;
• la reconstruction de soi ;
• les scénarios relationnels répétitifs ;
• la confiance ;
• la nouvelle rencontre ;
• la possibilité d’aimer autrement.
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Une dernière rencontre sur les étapes à vivre suite à une séparation et comment aimer à nouveau après avoir été profondément blessé ?

UNE HISTOIRE EN CINQ CHAPITRES

1. Je rencontre.

Pourquoi est-ce si difficile d’être en couple ?

2. Je m’attache.

Peut-on aimer sans se perdre ?

3. Je traverse des crises.

Les crises

4. Je cherche à nous retrouver.

Désir, sexe, amour : comment préserver l’intimité ?

5. Parfois, l’histoire se termine et une nouvelle histoire commence.

Se séparer, se réparer, rouvrir son cœur.

UNE VÉRITABLE HISTOIRE DU COUPLE

Parce qu'il n'existe pas un modèle unique du couple. Parce qu'une relation évolue. Parce que nous changeons. Parce que l'autre change. Parce qu'une histoire d'amour n'est jamais écrite une fois pour toutes.

Et parce qu'au fond…

la plus belle histoire n'est peut-être pas celle d'un couple parfait.

C'est celle de deux personnes qui apprennent à construire une relation dans laquelle chacune peut rester pleinement elle-même.

Qui est concerné ?

Ce cycle s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur vie relationnelle :

• personnes en couple ;
• personnes célibataires ;
• personnes en questionnement ;
• personnes traversant une crise ;
• personnes après une séparation ;
• personnes vivant une nouvelle relation ;
• parents dans une famille recomposée.

Aucune connaissance préalable n’est nécessaire.

Bon à savoir

Chaque rencontre alterne :

• Des apports pour comprendre les mécanismes relationnels.
• Des situations concrètes pour se reconnaître et prendre du recul.
• Des expériences pour réfléchir à sa propre manière d’être en relation.
• Des échanges pour ouvrir de nouvelles perspectives.

Et surtout… des questions qui permettent de repartir avec quelque chose pour soi.

Prix par personne : 40 € | Prix pour l'engagement sur les 5 rencontres : 180 €